Belauneko artrosia – jakin, bat izatea kaltegarriak eragin hryaschik belauna gaixotasun joint. Noiz azaleratzea da gaixotasun hau, mediku bat ikusi larri urratzen prozesuak odol-zirkulazioa ontzi hezur, ondorioz, deformazio eta suntsipena kartilagoa, bat sentitzen indartsu, chilling edozein mugimendu, jaurtiketak, belaunak mina, behaketa hantura eta aldaketa itxura belaunak.
Zer gertatzen belauna batean artrosia?
Articular kartilagoa paper garrantzitsua jokatzen du prozesua giza mugimendu eta ez da leuna, iraunkorrak eta iraunkorrak gasket, batera zein artikulatu hezurrak libreki mugitu erlatiboa elkarri, eta, gainera, ez da shock xurgapena eta karga-banaketa denean oinez.
Baina gehiegizko ariketa, joera genetikoa, metaboliko substantzia, gorputz, luzea muskulu cramps eta trauma kartilagoa galtzen du, bere leuntasuna eta hasten mehe. Thinning kartilagoa eramaten murrizketa bat arteko distantzia artikulatu hezurrak gehienez 80%. Zehar oinez dela eta anormal marruskadura eta shock eza suntsitzaile prozesuak joint azkar handitzen ari da, azkar garatzeko eramaten hirugarren maila ostean batera nabarmenagoa sintomak:
- Mina mugimendua zehar, batez ere, eskalada edo beheranzko eskailerak.
- Mina eta ariketa zehar, eta gainerako at, goizean zurruntasuna.
- Gaixoaren hasten limp nahian, ordezko gaixoaren baterako.
- Kasu larriak daude behartuta makuluak erabili edo kanabera bat.
Hirugarren graduko belauneko artrosia da ezaugarri ia osoa falta kartilagoa eramaten jaitsiera joint mugikortasun gutxieneko bat. Beraz, ez da urrutira metodoak, super botika eta ukendu ezin izango birsortu gastatu kartilagoa, eta eman graduko deformazio hezurrak, normal eragiketa bateratua ezinezkoa. Kasu honetan, bakarrik lagundu ahal kirurgia.
Etapa ostean
Gauza nagusia zehazten duen arrakasta terapia da neurri gaixotasuna, hau da, larritasuna suntsitzailea aldaketak belauna artikulazioetan. Gisa aurrerapena ostean, honako hauek dira etapa edo tituluak:
- Hasierako etapa edo etapa 1, sarritan, konpentsatu, delako klinikoaren sintomak patologia oraindik. Gaixoaren sentitu ahal izango ondoeza belaunak ariketa ondoren, zein azkar desagertzen ondoren atseden; artikulazioetan oraindik erabat funtzionala.
- 2. etapa ostean, subcompensated, sintomak okerragoa. Eratu mina larria, zein, hala ere, gelditu mina arintzea ukendu eta gelak erabiltzen diren topically. Asaldatu motrizitatea, ez da joint ezegonkortasuna. Gehiengo zabala kasu, gaixoen tratamendua medikuek da, hain zuzen, etapa honetan.
- 3 graduko, decompensated, ere deitu dezakezu eta deforming. Belauna da, bihurritu, ezegonkorra, geldi, erabat eraginkorra. Mina sindromea da iraunkorra, eta eskatzen larriak mediku esku-hartzea. Deskargatu joint eta mugitzeko kanabera.
Arabera zer etapa pertsonaren laguntza eskatu, espezialista garatu eskema terapia. Zoritxarrez, jende jotzea mediku-laguntza, kasu gehienetan denean, belauneko mina ez da pasatzen hartu ondoren, ohiko analgesikoak edo erabilera ukendu.
Sintomak eta lehen seinaleak
Larritasunaren arabera sintomak, gaixotasuna banatzen da 3 etapa. Hasieran sintomak garatzeko artrosia da oso aldakorra da, eta ez du bereziak.
Lehen etapa patologia ezaugarri hauek posible dira:
- belauneko mina zehar squats, oinez eskaileretatik;
- mina joint luzea egin ondoren, estresa edo hozte;
- belauna daiteke mina amaieran egun edo goizean;
- zurruntasuna eta soreness goizean da, eguneroko lanaren ondoren.
Etorkizunean, ez dira sintomak ezaugarri 2 eta 3 fase (by handitzeko):
- mina bihurtzen zorrotz eta iraunkorrak;
- hantura eta joint;
- agian itxura arina joint;
- arteko articular gainazal posible arau-hauste partikula-kartilagoa, meniscus, synovial villi, bertan ez da zorrotz bat inmobilismoa (era berean, nabarmen gainditu);
- zaila da mugitu;
- garatzeko, zurruntasuna baterako.
Tasa garapen-endekapenezko prozesuak eta larritasuna sintomak araberakoak presentzia edo eza osagarriak eragiteko faktoreak. E. g. estresa edo hanturazko prozesuak gorputza azkartzeko prozesu suntsitzailea.
Diagnostikoa
Diagnostikoa artrosia erabiltzen:
- odol-probak (Orokorra eta biokimikoak);
- x-izpiak;
- arthroscopy;
- Ultrasoinu;
- MRI.
Garrantzitsuena, diagnostiko-metodo berretsi diagnostikoa gonarthrosis da erradiografiak. Nahiz eta kontuan hartu behar da, hasierako etapa gaixotasun eta baldintza kartilagoa x-izpiak ezin, ordea, hezur-aldaketa 2 eta 3 fase daude, argi eta garbi ikusgai. Hau da:
- estu joint espazioa;
- gainean dago ingurunea hezur, ertzak patella muga iltzeak – osteophytes;
- aldaketak periosteum;
- aldaketa altuera bat condyles beste.
Hala ere, zehatzagoa berrikuspena aldaketak erabiliz arthroscopy. Lagundu ahal izango da zehazteko baldintza kartilagoa, menisci, synovium. Bere gutxitan erabiltzen delako sendoa aukera trauma baterako, gisa, hain zuzen ere, hau mini-eragiketa osatutako hainbat punctures. Batzuetan arthroscopy tratatzeko erabiltzen da belauna (beharra sortzen bada kendu pieza bat hautsi off kartilagoa edo meniscus). Aldaketak detektatzeko ehun bigunak belauna hasieran ostean laguntzen ultrasoinu eta MRI. Metodo horiek ere erakutsi egoera-kartilagoa, synovial mintza eta arina.
Terapia fisikoa eta ariketa ostean
Ariketa laguntzen berreskuratu funtzioa bateratu eta indartzeko. Egiteko horiek poliki-poliki eta arretaz, beraz, ez da kausa bat sprain eta ez gainditu zilegi karga.
Eraginkorrena honako hauek dira ariketak:
- Poliki-poliki, txandaka goratzeko zuzen hankak, etzanda, bere urdaila. Ariketa honetan parte hartzen duten muskuluak izterrean eta beheko hanka. Ezin dugu onartu karga eraman atzera. Goratzeko hankak oso handia da, ez du merezi. Gauza nagusia da tentsio muskuluak goiko puntu;
- Ariketa hau antzekoa da lehen, orain bakarrik behar izan altxatu hanka tolestuta belauna. Goialdean, izterrean izan behar tentsio gehiago. Hanka bakoitzean ariketa egiteko behar duzun aldiz kopuru bera;
- Lurrean etzanda (on sabeleko) goratzeko zuzen hanka gora eta, ondoren, arraza eta finkatu. Ariketa honetan indartsu bat behar duzu, entrenatu muskuluak, beraz, ez da egokia paziente guztiak. Horrez gain, noiz exekutatu ahal izango igotzen odol-presioa. Gaixoek pairatzen duten hipertentsioa edo beste gaixotasun kardiobaskularrak, hobe da alde batera utzi behar da;
- Hauek egiteko ariketak behar etzan bere aldean, lurrean etzanda okertu hanka at belauna eta beste poliki-poliki igo eta eduki goialdean. Garrantzitsua da angelu denean egin duzun bakoitzean hanka bera izan zen;
- Ariketa honetan bat behar izango duzu aulkia. Gainean eserita, hankak txandaka altxa gora, gora eta linger ahalik eta luze bat zutik posizioa;
- Erabilgarria da gorakada tiptoes, ustiategi atzera aulki bat edo ohe. Gisa burutzen denean beste ariketak, lo egin behar duzu goialdean segundo batzuk eta, gainera, iragazi muskuluak hankak;
Medikua izango da bulegoan saio batzuk erakutsiko oinarrizko teknikak gaixoaren izan masaje arazoa belauna beren kabuz. Eskumena ekintzak egoera hobetzeko kaltetutako area.
Fisioterapia tratamendua
Ez dugu uste duten jarduera fisikoak erlazionatzeko filiala metodoak eragin gaixoaren baterako. Hasierako fase gaixotasuna terapia fisikoa esanguratsua eskaintzen erliebe pazientzia, kentzen mina, murrizten gihar-espasmo eta bizkortzen berreskuratzeko belauna funtzioa. Gainera, batzuk terapia mota sartzeko aukera sendagarriak substantzia azalaren bidez, eta horrek eramaten murriztea, droga-dosi hartu gaixoaren barruan.
Metodo guztiak physiotherapeutic tratamendu izan daiteke hainbat taldetan banatzen:
- Murrizteko mina;
- Hantura murrizteko;
- Murrizteko janaria joint eta azkartzeko zaharberritze joint funtzioa.
Zer nolako eragina beharrezkoa gaixoaren identifikatu ahal izango medikuak oinarritzen sintomak eta comorbidities.
Kirurgia ostean
Tratamendu kirurgiko dagokio erradikalenak metodo partzialki edo guztiz berriztatu funtzionamendua belauna. Tratamendu kirurgiko datoz, bata bestearen maila esku-hartze eragin bateratua.
- Arthroscopy da gehien bat sparing metodo kirurgiko tratamendua. Metodo hau txikia du, invasiveness eta gisa erabili ahal izango mediku gertaera nahiz eta hasieran etapa ostean. Bere helburu nagusia da luzatzea zerbitzu-bizitza kaltetutako baterako. Arthroscopy egiten da bat erabiliz endoscope for – malgua zunda batekin kamera bat amaieran. Belauna egin da txiki ebakidura, eta, horren bidez sartzen da endoscope eta osagarri tresnak. Eragiketa zehar, kendu kaltetutako arlo ehun, mina eragiten. Eragiketa da egokiena gazte eta helduak, eta, beharrezkoa izanez gero, errepikatu daiteke, hainbat aldiz.
- Artroplastia aipatzen erradikalenak kirurgiko methods. Hori gertatzen denean, berreskurapen osoa joint funtzio osoa ordezkatuz belauna joint edo zati inplantea. Metodo hau da, alternatiba onena, aldez aurretik dagoen metodo – fusio (osoa inmobilizatzeko kaltetutako baterako). Une joint ordezko eskaintzen% 90 positiboa eta emaitzak nabarmen hobetzen bizi-kalitatea eta gaixoen.
- Osteotomy kasuan aplikatu denean, elkarrekin garatu du esanguratsua deformazio, eta funtzio bateratua da nabarmen jasaten. Osteotomy dakar sortzea artifizial bat haustura bat pre-aurreikusitako kokapena. Gehiago ere parte hezur mapa zuzena fisiologiko posizioa eta horiek aukera elkarrekin hazten. Batzuetan, eragiketa zehar, erabili ahal izango duzu artifiziala fixatives hezur-zatiak laguntzen duten iraunkorragoa posizioa hezur.
Dieta
Gisa bereziak dieta ostean, ohi da askotan murrizteko zuzendutako pisua pazientzia, ahalik eta kasu gehienetan ez da pisu asko gainkarga artikulazioetan. Dieta dakar jateko zati txiki bakoitzak 3 ordu. Pisua galtzea dieta eguneroko gehitu behar duzu, haragi giharrak (oilaskoa, Indioilarra, untxia) eta gantz ezabatuz (arkume, txerri). Landare-proteinak etorri behar lekaleak. Dieta dieta bat izan behar du ordezko findutako petrolio gordina, eta, gainera, murriztu gatza sarrerarekin.
Mediku dieta dakar porrota edo gutxieneko kontsumoa kontserbak, erre eta elikagai frijituak (gosea suppressant). Ordena berreskuratu suntsitu kartilagoa, beharrezkoa da gorputza emateko karbohidrato konplexuak (zerealak, egindako produktuak gari-irina). Elikadura ere izan behar barne zukuak (azenarioa, erremolatxa, Apple). Egingo dute kendu toxinak gorputza eta izango inpaktua murrizteko hantura-prozesuak.
Dieta behar du, besteak beste, arrain eta gelatina duten egintza mota bat bezala kartilagoa eta laguntzen berriak sortzeko kartilagoa. Merezi gogoratzeko dieta hori ezin esleitu beraiek onena aldaera aukeratu ahal izango bakarrik dietitian bat (espezialista dietak).
Dastatzeko menua:
- Gosaria: oatmeal porridge ur gainean gabe gurina eta azukrea, fruta-zukua, arrautza egosia;
- Bigarren Gosaria: edalontzi bat gaingabetuak jogurt naturala;
- Bazkaria: haragi edo arrain, lurrunetan, lurrunetan barazki, tea azukre gabe;
- Arratsaldean merienda: cottage gazta tarta fruitu lehorrak, fruta zuku edalontzi bat;
- Afaria: barazki-entsalada, Apple, tea azukre gabe;
- Bigarren afaria: edalontzi bat nonfat jogurtak.
Prebentzioa
Babestu zure artikulazioetan, hala nola arte desatsegina gaixotasuna bezala, artrosia, ez da kezkatzen duzu. Detektatzeko sintomak patologia, jarri harremanetan zure medikuari lehen etapa bat, berriz, mugikortasuna eta malgutasuna baterako, ehun ez da guztiz galdu. Atzeratu tratamendua kasu aurreratuak eramaten ezintasuna.
Saihesteko gaixotasun joint:
- dosi karga oinak zehar kirol aktiboa;
- bat egin dieta sartzea elikagai duten, kaltzio, magnesio, gelatina;
- bada, lana dakar altxatzen, gauza astunak mugitzen, behatzeko segurtasun-arauak, ez eraman kargak baino handiagoa bat definitu tasa;
- hartu erregularra auto-masajea prebentzioa artrosia, bereziki, bat karga konstante hankak;
- jan eskubidea, muga "txarra" elikagaiak;
- kontrola gorputzaren pisua (aparteko pisua osagarriak karga artikulazioetan);
- aldian-aldian izango inkestatutako eta tratatzeko akutua eta kronikoa gaixotasun.
Arreta emateko osasun musculoskeletal sistema eskaintzen du, jarduera edozein adinetan. Detektatzeko ostean, kontsultatu medikuari. Tratamendua artritis etxean – derrigorrezko elementu arrakasta terapia.
Iragarpena
Suposatuz diagnostikoa belauneko artrosia hastapenak, ezabatzea arrazoiak prozesu patologiko eta egokia tratamendua, pronostikoa aldekoa da. Etengabeko terapia aukera ematen dizu, lortzeko epe luzeko remission, baina tratamendua izan ohi da, etengabeko. Eza beharrezko tratamendua, baita ezean gaixoen errezeta belauneko artrosia eragiten ezintasuna.