Gaixotasun honek artikulazio-kartilagoaren nahaste distrofiko sistemikoei egiten die erreferentzia normalean, ornoen arteko eremuan agertzen dena. Arazo honen tokiko kokapenaren arabera, gaixotasunaren zerbikala, torazikoa eta lumbar mota bereizten dira.
Zer da osteokondrosia?
Osteokondrosia arazo konplexua da, ezin da azkar sendatu. Arazoaren kausa bizimodu sedentarioa dela jotzen da, eta horrek artikulazioetako kartilagoan prozesu negatiboak hasten laguntzen du. Gogoratu giza gorputza hazten den heinean, elikadura lausoa duen ohantze baskular indartsu bat sortzen dela orno arteko diskoetan. Baldintza eta prozesu negatiboek ohe baskularren elikadura okerrera egiten dute eta patologiaren garapena areagotzen duten hainbat faktore osatzen dute.
Osteokondrosia sortzen laguntzen duten faktore fisiologikoak elikadura txarra, bizkarrean eta bere lesioetan estresa areagotzea, etengabeko ezohiko jarrerak, oinak lauak eta obesitatea dira.
Sintomak
Osteokondrosiaren sintomak honelakoak dira:
- Hanketan/besoetan minak eta sorgortasuna, bizkarreko min larria.
- Jarduera fisikoan eta baita eztulan ere mina handitzea nabarmena.
- Hitz-muskuluen egoera antiespasmodikoa, mugimendu-jarduera gutxitu.
- Beste adierazpen sistemiko tipikoak bizkarrezurreko eremu jakin batean kalteak izanez gero.
Arrazoi nagusiak
- Adinarekin lotutako endekapenezko aldaketak.
- Predisposizio genetikoak eta hereditarioak.
- Pisu handia.
- Elikadura eskasa.
- Lesio infekziosoak eta hordigarriak.
- Desoreka metabolikoa.
- Bizimodu sedentarioa.
- Sindrome traumatikoak bizkarrezurra.
- Bizkarrezur-sistemaren gainkarga entrenamendu aktiboagatik, pisu handiko altxatzeagatik, jarrera okerragatik, haurdunaldiagatik, oinetako deserosoak eramateagatik.
- Estres larria, gehiegizko esfortzu neuralgikoa, erretzea.
- Bizileku iraunkorrerako ingurumen-baldintza txarrak.
- Hezur-ezegonkortasuna, oin lauak.
Mota nagusiak
Osteokondrosi mota nagusiak hauek dira:
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia
Eraldaketa patologikoak bizkarrezurra zerbikaleko ornoen arteko diskoetan, zehazkiago bere goiko herenean. Gehienetan jarrera okerrak, nahaste metabolikoak, muskulu-eskeleto ahulak eta, oro har, bizimodu txarrak eragindakoak. Pazienteak sorbalda eta besoetan mina sentitzen du eta aldian-aldian migrainak jasaten ditu. Ia beti "arteria ornolen sindromea" deritzona erakusten du, konpresiorako erreakzio espasmodikoek eragindakoa - buruko mina taupada, zorabioak, begien aurrean akats optikoen distira, eskuetan sorgortasuna.
Torazeko osteokondrosia
Bizkarrezurreko bigarren herenean kokatutako egoera patologikoa. Praktikoekin batera sindromeekin batera datoz beti: mina lausoa eta ondoeza bizkarrezurreko eskualde torazikoan, enborra tolestuz edo arnasketa sakonak areagotu egiten dira, baita bizkarrezurraren kaltetutako zatian bat-bateko erasoak ere, minaren ondorioz arnasa-kalitatearen hondatze larria, baita lepoan eta bizkarrean, lepoan ere transmisioan. Askotan arazo honek beste organo batzuetan patologiak eragiten ditu: bihotzean, gibelean, giltzurrunetan eta pankreaan. Irakurri gehiago osteokondrosi torazikoari buruz.
Osteokondrosi lumbosakroa
Kasu honetan, zehazten den eremuan minaren sindromea dago "lumbago"arekin batera datozen ataletan, hanken sorgortasuna, sistema baskularren adierazpen negatiboak eta txahalak. Sintomak areagotu egiten dira posizio tentearekin, makurtuta eta eztul handiarekin. Osteokondrosi mota honek muskuluen ahultasuna, mina eta pelbiseko organoen patologiak eragiten ditu, sakroaren eta bizkarreko beheko hantura larria.
Prebentzioa
Osteokondrosia txikitatik prebenitzea komeni da, batez ere pertsona batek gaixotasun honetarako joera hereditarioa badu.
Puntu nagusiak:
- Ariketa terapeutikoa.
- Igeriketa.
- Arazoa izan daitekeen eremu baten automasajea.
- Jarrera normalizatzeko gomendioak betetzea.
- Zehaztutako eremuan tentsioa arintzea.
- Goizeko ariketak.
- Pisuaren normalizazioa eta elikadura egokia.
Osteokondrosiaren tratamendua
Osteokondrosiaren tratamendua, bere etapa edozein dela ere, konplexua da.
Droga tratamendua
Droga-terapiaren norabide nagusia arazoaren sintoma desatseginak kentzea eta beste prozeduren efektu positiboak hobetzea da. Prestakuntza lokal eta sistemikoak mina kentzeaz gain, odol-zirkulazioa hobetzen du, hantura arintzen du, kartilago-ehun problematikoa partzialki berreskuratzen du eta muskulu-konplexuak erlaxatzen ditu.
- Pilulak. Analgesiko eta NSAID moduko analgesikoak. Kartilagoa ehuna berreskuratzen duten sendagaiak ere agintzen dira.
- Tokiko kanpoko erremedioak. Gehienetan ukenduak eta kremak dira. Osteokondrosiaren eskaerarik handiena prednisolona edo hidrokortisona, gel konplexuak, oinarritutako hormona esteroideen drogak dira.
- Injekzioak. Osteokondrosiaren injekzioak gaixotasunaren fase akutuan erabiltzen dira normalean, tablet klasikoek eta tokiko sendagaien formak gorputzean nahi den eraginik ez dutenean. Injekzioen gehiengoa minaren sindrome oso larriak kentzera zuzenduta daude. Erabilera-eskema klasikoa blokeo berezi bat da, larruazalpeko anestesiko bat sartzearekin eta, ondoren, muskulu barneko bizkarrezurreko nerbioen eremuan. Injekzioak ospitalean bakarrik egin daitezke.
Ariketak (fisioterapia)
Gimnasia terapeutikoa osteokondrosiaren aurkako fase garrantzitsua da. Ariketa terapia medikuak soilik agindutakoa da, gaixotasunaren berezitasunak eta pazientearen egungo egoera kontuan hartuta, normalean arazoaren baremenaren fasean.
Ariketa horien helburu nagusia bizkarreko muskuluak indartzea eta artikulazioetako kartilaginozko osagai kaltetuak garatzea da. Ariketa terapiak hainbat teknika erabiltzen ditu, baina ezagunenetako bat iraganean ezagutzen den terapeuta onenaren arabera bi dozena ariketako eskematzat hartzen da. Konplexuak normalean indartzeko ariketa orokorrak, arazo-eremuetarako zuzendutako tratamendu-neurriak eta tratamenduaren eraginkortasuna ebaluatzeko aukera ematen duten "baliza" ariketak ditu. Ekintzen zerrenda zehatza, haien sekuentzia, kantitatea eta hasierako beste datu batzuk gaixoari pertsonalki ematen dizkio medikuak!
Osteokondrosirako masajea
Osteokondrosiaren masaje-prozedurek gaixotasunaren sintoma desatseginak nabarmen arintzen dituzte eta, aldi berean, beste neurri batzuekin batera arazoa gainditzen laguntzen dute.
Masajearen elementu indibidualak eta ezartzeko planteamenduak desberdinak izan daitezke osteokondrosiaren kokalekuaren, bere ibilbidearen, gaixoaren gaixotasun kronikoen presentziaren eta abarren arabera, hau da, banaka agindutako egungo irudi klinikoaren arabera.
Gehien erabiltzen direnak masaje terapeutiko klasikoak, akupresioa, konektiboa, hardware eta cupping dira. Aurreko neurriak linfa/odol-zirkulazioa hobetzea, bizkarrezur-diskoen elikadura normalizatzea, minaren sindromeak arintzea, zuntz bereziak abian jartzea, muskulu-masa erlaxatzea, ehun bigunetara elikadura berreskuratzea, etab.
Osteokondrosirako masajearen erabilera bertan behera utzi behar da pazienteak aneurisma, tumore, tronbosia, osteomielitisa, odoleko gaixotasunak, tuberkulosia, gaixotasun beneroak, osteokondrosia duten pelbiseko organoen arazoak, garatxoak, lesio herpetikoak, izaera masiboa duten azaleko hainbat adierazpen.
Medikuntza tradizionala
Medikuntza tradizionalak mendeetan zehar eraginkortasunez tratatzen du osteokondrosia, normalean konpresekin eta ahozko tinturarekin.
Errezeta ezagunenak:
- Nahastu patata gordinak birrindua eta eztia 1 eta 1 proportzioan. Aplikatu arazo-eremuan bi orduz konpresa gisa.
- Edatzi koilarakada bat birrindutako marrubi hosto edalontzi batean ur irakinetan, utzi hogei minutuz eta, ondoren, kontsumitu urdaila hutsik. Hartu hiru hilabetez.
- Desegin 300 gramo sandia mamia eta 200 gramo soda bainu epel batean eta hartu ordu erdiz. Ikastaroak 20 prozedura ditu.
- Bota ura irakiten hamar gramo ezkai gainean eta hartu edalontzi erdia egunean 2 aldiz.